کد مطلب:22975 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:21

گنجینه پرسمان » اخلاق و عرفان

ترس و خوف چيست و چگونه با آن مقابله كنيم ؟

ترس و خوف عبارت است از تالم و سوزش قلب، به سبب تصور امريناخوشايند كه انتظار ميرود در آينده به انسان وارد شود.
اصولاً غريزة ترس در همة انسانها وجود دارد كه در بعضي جاها مثبت وپسنديده است؛ از جمله ترس از خدا و عذابهاي الهي اما در مواردي ترس،ناپسند و نادرست است؛ مثل ترس از دشمن يا تاريكي .
در مورد نگراني و ترس و راه غلبه بر آن بهتر است پاسخ را با اين شعر آغازكنيم: «ما فات مضي و ما سيأتيك فاين، قم فاغتنم الفرصه بين العدمين؛ گذشتهگذشت و از آينده هم هنوز خبري نيست، پس فرصت را بين دو امري كه موجود نيستندمغتنم شمار».
شما از آينده خبر نداريد تا در باب آن نگران باشد. از طرفي نيز آينده ريشهدر زمان حال دارد. پس اگر در صدد اصلاح امور آينده خود هستيد، بايد آنچهامروز وظيفه شماست با دقت و به خوبي انجام دهيد. و اين تنها راهي استكه آينده شما را تأمين خواهد كرد. در يك كلام، وقت خود را صرف امري كنيدكه در دسترس شماست و آن زمان حال است. هر روز از زندگي انسان، فرصتياست كه بايد از آن استفاده نمود. چرا خوشيها و آسايشي را كه امروز دراختيار داريم به خاطر آيندهاي كه خبري از آن نداريم مكدر سازيم؟
حضرت علي(ع) ميفرمايد: «نگرانيهاي سال را بر نگراني امروزت اضافهمكن، براي امروز مشكلات خودش كافي است.»، (وسائلالشيعه ، ج 17، باب 13، ص 50 ، روايت 21952).
و توصيهاي ديگر از آن حضرت: فرمود: «هرگاه از كاري ترسيدي خود را در آنبينداز».